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SUMMARY:Initiation yoga aérien avec Tina
DESCRIPTION:Initiation au yoga aérien pour débutants\nLors de cet atelier tu vas apprendre à apprivoiser le tissu et faire tes premières inversions en toute sécurité. Nous explorerons les postures de base, quelques enchainements et finirons la séance par une relaxation profonde et méditative. Il s’agit donc d’un atelier complet découverte d’une heure et demie en deux parties, une première partie plus dynamique et acrobatique et une deuxième partie plus douce et restorative.\nCe cours s’adresse aux adultes. La pratique du yoga aérien ne convient pas aux femmes enceintes, ni au personnes qui souffrent d’hypertension, d’osteoporose, de glaucomes, d’une hernie ou qui ont eu une opération récente ou un antécédent d’AVC. Les personnes sujettes aux vertiges peuvent se sentir mal dans le hamac.\nNe pas manger juste avant de venir.\nPrix: CHF 38.-, paiement à l’avance par TWINT au numéro 0787056575\n
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ORGANIZER;CN=Tina Valentina:MAILTO:tina@lumai.ch
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