Aline Perez

Le yoga est entré dans ma vie en tant que jeune adulte, depuis il ne m’a plus quitté ! Cette pratique me permet de me connecter de manière consciente à mon corps, de libérer mon esprit et de me ressourcer.

Après la naissance de mon deuxième enfant, j’ai décidé de consacrer mon activité professionnelle au domaine de la petite enfance en tant que maman de jour et animatrice de groupe de jeux. J’ai alors effectué une première formation de Yoga, Yoga Nidra et Yoga ludique pour les enfants.

Depuis, j’enseigne le yoga aux enfants sous forme d’ateliers ponctuels dans une crèche biennoise et au jardin d’enfants à Brügg et le yoga parents-enfants ici au Centre Taoma.

Les ateliers de yoga parents-enfants permettent de partager un moment unique avec son enfant, dans le rire et la bonne humeur. Une activité où le parent et l’enfant nourrissent un lien de complicité. Par le jeu, on profite d’une parenthèse hors du temps, on y apprend également à s’apaiser et à se relaxer. Les enfants sont une source d’inspiration si riche, ils vivent le moment présent, ils sont joyeux, ils partagent leur joie de vivre!

Je me suis également spécialisée dans le yoga pré et postnatal selon la méthode Green Yoga et propose des cours de yoga prénatal et postnatal. J’ai à cœur de permettre aux futures et nouvelles mamans de prendre le temps de savourer ces moments heureux, de pouvoir donner la vie de manière sereine, détendue et en forme et de se reconnecter à son corps en douceur.

 

aline perez yoga

Cours by Aline

*cliquez sur les cours pour en savoir plus

Formations

  • Yoga et Yoga Nidra pour les enfants, Nicole Steffen, mars 2017

  • Yoga Ludique, Roseline Pornin, février 2019

  • Yoga spécialisé en yoga pré et postnatal, Green Yoga, mai 2022

  • Yoga pré et postnatal plus yoga maman et bébé, Nicole Steffen, novembre 2022

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