Mini retraite pour mamans fatiguées avec Tina et Tiziana

Tina, prof de yoga et Tiziana kinésiologue, vous proposent de vous offrir une petite bulle de bien-être hors du temps. Un moment rien qu’à vous ! Mais aussi un moment de partage, avec d’autres mamans. L’occasion rêvée de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit, dans le but de vous rebooster… et de repartir avec quelques astuces pour soutenir votre enfant dans ses difficultés quotidiennes.

Pour cette mini-retraite, nous avons choisi le thème de la latéralité en vous proposant des outils qui vous aideront à accéder de manière simple et ludique à votre plein potentiel, ainsi qu’à celui de votre enfant. Si vous avez déjà participé à l’une de nos mini-retraites, vous pouvez donc sans autre revenir car ce sont à chaque fois des thèmes différents qui sont abordés.

Au programme:

• une pratique de yoga douce, bienveillante et accessible à toutes
• une relaxation sonore aux bols tibétains et autres instruments
• quelques techniques d’équilibration, des huiles essentielles et des hydrolats
• une méditation olfactive
• un moment de discussion et de partage
• du thé et des boules d’énergie

Vous repartirez aussi avec un échantillon d’une synergie d’huiles essentielles et un petit rituel à reproduire à la maison.