Une journée où vous allez prendre conscience de l’influence qu’ont les saisons sur vos corps physiques et émotionnels, et apprendre à vous harmoniser avec l’énergie spécifique de la saison en question.

Au programme: Yoga, méditations, respiration, nutrition, kinésiologie, aromathérapie, auto-massage, partage et rituels bien-être.

Une concept concocté avec amour par notre prof de yoga Tina et Tiziana, kinésiologue certifiée en aromathérapie (la kinesphere).

Nous dégusterons également un repas de midi végétarien et de saison préparé par Gran’Hola.