Tina Valentina

Le yoga est pour moi une manière de me ressourcer, de prendre du temps pour moi. Et c’est aussi ce que j’ai envie de transmettre. S’offrir une parenthèse, hors des obligations du quotidien (boulot, enfants, études, etc.), prendre rendez-vous avec soi-même, pour faire du bien à son corps, mais aussi à son esprit.

En plus du yoga, je me suis formée à la nutrition, qui me passionne également depuis des années. Mon approche de la nutrition: bienveillante et proche de la nature, j’appelle ça la nutrition consciente.

En prenant des cours avec moi, vous pouvez vous attendre à de la douceur, de l’attention et de la bienveillance, mais aussi à du dynamisme, du challenge et du fun. Mon objectif est de vous amener dans votre plein potentiel!

J’organise également des entrainements d’acroyoga et des cours ponctuels de Hip Hop Yoga, dynamisme et fun garanti !

 

 

 

 

 

 

tinayoga

Cours et thérapies by Tina

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Formations

  • Formation initiale de yoga, diplômée par la Fédération française de Green-Yoga et certifiée par Yoga Alliance RYT 200
  • Formation continue de Gravity Yoga (entraînement de mobilité ciblée)
  • Formation continue de Yoga aérien
  • Formation de nutritionniste MCO

Cours en ligne

Vous n’êtes pas à Bienne et souhaitez tout de même prendre des cours de yoga avec moi ? Je prospose aussi des cours en ligne, sur Zoom et sur Facebook. Vous trouvez toutes les informations sur mon site personnel www.lumai.ch .

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