Atelier fusion Yoga et Pilates avec Tina et Lucy

Les pratiques de yoga postural et de pilates sont similaires, mais surtout complémentaires !

Pour cet atelier, Tina, prof de yoga, et Lucy, instructrice de pilates, vous préparent une pratique dynamique qui combine étirements et renforcement, grâce à une combinaison d’exercices issus des deux disciplines.

Venez profiter des nombreux bienfaits du mouvement et de la respiration sur le corps et l’esprit.