Atelier Yoga & Ayurveda

Un atelier pour découvrir l’Ayurveda, une médecine préventive holistique qui nous vient d’Inde, tout comme le yoga.

L’Ayurveda se base principalement sur l’alimentation et l’hygiène de vie. C’est pour ce dernier que le yoga vient compléter l’Ayurvéda.

La découverte des trois Doshas (Vata, Pitta et Kapha) vous aide à mieux vous connaître, mais aussi à appréhender votre environnement (alimentation, activités, etc.) afin de vous fournir des outils pour rééquilibrer votre bien-être lorsque nécessaire.

Un offre concoctée avec amour par Tina, prof de yoga & nutritionniste et Edwyge, praticienne en médecine ayurvédique.