Equilibration de l’été

Une journée où vous allez prendre conscience de l’influence qu’ont les saisons sur vos corps physiques et émotionnels, et apprendre à vous harmoniser avec l’énergie spécifique de la saison.

Pour l’équilibration de l’été, le focus sera mis sur le cœur et l’intestin grêle : organes-clé de l’été liés à notre intelligence émotionnelle et à la circulation des fluides (lymphe, sang, liquides), des énergies et des émotions dans notre corps.

La chaleur est l’énergie principale de l’été, nous y parlerons donc aussi des différents troubles liées à un excès de feu dans le corps : troubles vasculaires, jambes lourdes, hémorroïdes, règles douloureuses, brûlure d’estomac, peaux réactives, palpitations… et des émotions associées telles que l’hyperémotivité et l’hypersensibilité, etc.

Et le petit plus :

•  Quel est le sens derrière tout ça?
• Qu’est-ce qui est à comprendre et quels changements apporter?

Concrètement: Yoga, méditations, respiration, nutrition, kinésiologie, aromathérapie, auto-massage, partage et rituels bien-être.

Un concept concocté avec amour en collaboration avec Tiziana, kinésiologue certifiée en aromathérapie (la kinesphere).

Nous dégusterons également un repas de midi végétarien et de saison préparé par Gran’Hola.