Mini retraite pour mamans fatiguées

Cet atelier est complet, mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en cas de désistement.

Tina, prof de yoga et Tiziana kinésiologue, vous proposent de vous offrir une petite bulle de bien-être hors du temps.

Un moment rien qu’à vous ! Mais aussi un moment de partage, avec d’autres mamans. L’occasion rêvée de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit, dans le but de vous rebooster… et de repartir avec quelques astuces pour soutenir votre enfant dans ses difficultés quotidiennes.

Pour cette mini retraite, nous avons choisi le thème de la confiance et de la sécurité intérieure. Si vous êtes déjà venues à l’une de nos mini-retraites, vous pouvez donc sans autre revenir, car ce sont à chaque fois des thèmes différents qui sont abordés.

Ce qui vous attends:
– une pratique de yoga douce et accessible à toutes
– une relaxation sonore aux bols tibétains et de cristal
– quelques techniques d‘auto-régulation, des huiles essentielles, et des pierres
– une méditation olfactive
– un moment de discussion et de partage
– du thé, des boules d’énergies et des eaux aromatisées aux hydrolats.

Vous repartirez avec un échantillon d’une huile essentielle et un petit rituel.