Yoga nidra et bain sonore en hamacs (édition nocturne) avec Tina

Ce moment est une invitation à ralentir et à reconnecter profondément avec ton être intérieur, en harmonie avec l’énergie calme et introspective de l’hiver qui approche.

Confortablement installé dans un hamac enveloppant et apaisant, laisse-toi bercer par un bain sonore immersif et une session de yoga nidra (méditation/visualisation), t’invitant à une détente profonde et régénératrice.

À travers les sons enveloppants des bols en cristal, gongs, tambours et carillons, je te guide dans un voyage intérieur apaisant, pour t’aider à faire une pause, te recentrer et accueillir le calme de la saison hivernale.

Pour cette session, j’ai choisi un horaire nocturne, attends-toi à une expérience encore plus relaxante grâce à l’ambiance sonore et lumineuse créé pour l’occasion.