yoga nidra bienne

Yoga Nidra & bain sonore avec Tina

Le yoga Nidra est une forme de méditation qui se pratique couchée. On l’appelle aussi le sommeil yogique et il vous emmène dans un état de conscience qui favorise la relaxation profonde et la régénération. Cette effet sera amplifié par les sons et vibrations de différents instruments tels que des bols tibétains, des bols en cristal, un koshi et un tambour.

Le yoga Nidra aide à renforcer le système immunitaire en réduisant le stress et les tensions dans le corps. Cette pratique soutient le système nerveux parasympathique (SNP), qui contrôle la digestion, la respiration et le système cardiovasculaire.

Date

26 Fév 2023
Expired!

Heure

3:00 pm - 4:00 pm

Tarif

CHF25.00

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Lieu

Centre Taoma
Bienne
Site Web
https://www.taoma.ch

Organisateur

Tina Valentina
Téléphone
+41787056575
Email
tina@lumai.ch
Site Web
http://www.lumai.ch
Inscription

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