Yoga, Shiatsu & Brunch

Créer du lien et prendre soin de soi et de l’autre

Un atelier qui vous commence par une session de yoga et qui vous initie au toucher du shiatsu. Durant cette matinée, vous pratiquerez un mini-enchaînement d’acupressure que vous pourrez reproduire sur vos proches chez vous, pour un moment de détente. Le shiatsu se pratique au sol, la personne traitée est assise ou couchée, le praticien est à genou et utilise le poids de son corps.

LE DÉROULEMENT:
9h00-10h00 : Séance de yoga avec Carine de 1h00 pour chauffer et préparer votre corps pour la pratique du shiatsu

10h00-10h15 : petite pause

10h15-12h30 :
1ère partie : notions générales avec exercices à deux incluant la position du masseur, application des mains, techniques pour se mettre en relation avec la personne traitée, notion d’énergie versus pression
2ème partie : démonstration et pratique de l’enchaînement du massage shiatsu

12h30 : Brunch et échange

Un support de cours pour le massage vous sera remis, venir en tenue confortable.

Informations et inscriptions :
Ariane, thérapeute shiatsu
078/739.14.74 ou arianertissot@gmail.com