Journée Yoga Aérien & Randonnée

YOGA : 2H Randonnée : 3-4H Thème : Booster son immunité  Petit déjeuner offert 

Inscription jusqu’au 16 août
PRIX: 98.-
RÉSERVATION: 0787391474
MAX 8 PERSONNES places limitées
Une journée pour explorer le thème de l’air, l’automne en médecine chinoise, et s’aérer en parcourant les sentiers aux alentours de Bienne. La journée commence par une session de yoga aérien pour réveiller et chauffer votre corps sur le thème du poumon associé à l’automne en médecine chinoise. Après une collation, nous prendrons la route pour une randonnée dans les alentours de Bienne.

Nous ferons une halte à midi en pleine nature , puis nous reprendrons notre chemin de retour et finirons par une session de yoga yin en extérieur si le temps le permet, sinon au centre Taoma
Prix : 98.- (+ transport si nécessaire)
Lieu de rendez-vous : Bienne
Place de Parc : parking payant à proximité de la salle
Pour l’inscription : 0787391474 ou yogaescapadebienne@gmail.com ou messenger
Nombre de personnes : 3 à 8
Niveau marche : moyen
Niveau yoga : tous
A prendre :
– Bonnes chaussures
– Petit pique-nique pour midi (la collation des 10 heures est généreuse)
– Boissons
– Crème solaire
– Casquette
– Habits de rechange
– Lunettes de soleil
– Maillots de bain (selon le temps)
– Argent de poche
Eventuellement : tapis de yoga